喝点红糖水就好。恶露不是一时半会能排的完的，断断续续，别吃凉东西，适当散步走动也会 加快恶露排出 的。

出月子是不会 干净 的，我当时是42天才干净的，还是先喝点红糖水，42天复查的时候还有的话，再喝点益母草冲剂。