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你好，根据你所述的简单病史，大多数肩关节盂前缘撕脱 骨折 不能完全愈合，易形成纤维粘连，现在可以锻炼，笼剑但是不能过多锻炼。你好，我堡裕卜建议你，每天肩关节活动在5-10次左右，过2月后增加唤府锻炼次数，多吃 牛奶 、蛋类、牛羊肉等等，忌辣椒和酒，希望我的建议能帮到你。
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你好，根据你所述的简单病史，大多数肩关节盂前缘撕脱 骨折 不能完全愈合，易形成纤维粘连，现在可以锻炼，但是不能过多锻炼。你好，我建议你，每天肩关节活动在5-10次左右，过2月后增加锻炼次数，多吃 牛奶 、蛋类、牛羊肉等等，忌辣椒和酒，希望我的建议能帮到你。
您好。根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您继续的锻炼。比如爬墙、扶墙下蹲等。饮食方面少吃辛辣刺激的食物。