照你这么说，如果月经来潮每次都是这样的规律，那是很好算得，你每次来潮都是在5、6号左右，这样倒数14天回去，则在每月的21、2号左右就是排卵日，而排卵期就是排卵日及其前5和后4天，一共十天。 如果拿不准，建议再结合用排卵试纸自测来判断，应该更准确。

您好： 正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 以往月经周期分别为30、28、28天，3月5日来的月经，排卵在20日左右，3月15日--24日之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 如果月经周期不规律，排卵时间容易变更，...建议结合排卵试纸测试，或到医院监测排卵较准确。

3月19日

排卵日期就是每次月经来的那天算起，过13天左右。现在药店有测试排卵期的试纸，很简单的就可测出排卵日子。