一些潜院健脑食品，其实是常见的物美价廉之物唉布。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些恨神掏食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。