妊娠糖尿病人血糖控制良好后可在餐后2小时至下餐前1小时之间吃半个苹果，一天最多吃两次。也就是一天最多只能吃一个苹果，不然会糖类摄入过多的。然后草莓、梨、柚子含糖较苹果低，因此也可以吃这三种水果。

根据你的描述，这样确实减肥比较快，但是对身体的损伤比较大，如果恢复正常饮食，反弹的几率是比较高的。 对于你的这种情况属于食物检查，通过限制饮食来达到减肥的目的，如果坚持一个月，确实有很好的减肥效果，都是身体却会因为营养不良而引起免疫力低下，从而导致疾病的发生。

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