早知道跳绳好，但不知道跳绳还能健脑，哈哈，那我就让孩子和我一起多跳跳！近年来，国外一些健身运动专家格外推崇跳绳运动。专家们认为，人们持续跳绳10分钟的运动量，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟的运动量相差无几，跳绳可谓是耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对儿童身心健康和智力发展的活动。儿童是跳绳有以下诸多...好处。能促进儿童健康发育 ( A8 m7 A& i* E9 j跳动绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。 1 c' h! E. e3 I' {% R) {4 W　　能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念。/ k: E7 e! h* L: O4 U7 { 能提高儿童记忆能力， + v1 S# @- A A% j6 L* d. X8 l' R, t由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。 3 X( e* |. z& j* t w8 t0 d　　能促进儿童心灵手巧: ?3 C$ h) g$ [+ N* s2 p$ W 人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展。3 V4 r+ C+ W. q& `& V R 能培养儿童的平衡感和节奏感+ P1 r G- C1 S7 x% s0 b: p6 U5 t7 A 跳绳时的动作可谓"左右开弓，上下齐动"，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。 ! M# y6 S" c3 ?2 ?* z1 \　　能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识. o8 q' P0 I) e' l- H! U" s+ z 儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。