要适当吃水果，不然会便秘～把水果拿热水烫一下，切成小块直接吃

月子里的妈妈当然可以多吃些水果蔬菜，不会影响宝宝的。而且月子里的妈妈比较容易便秘，多吃些水果蔬菜还能缓解呢，水果最好是用开水烫热再吃，不要吃凉的。