孩子太小肉块怕是嚼不烂，可以剁碎（可加些剁碎的木耳）做成肉丸喂食， 也可以喂些猪肝汤，木耳汤。 或用煮虾的汤给孩子做蒸鸡蛋吃。

多吃点瘦肉、猪肝、鱼虾等海鲜。记得是肉喔！汤里是没有什么营养的！越新鲜的越好！还有就是核桃也有很高的含锌！