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您好从您所说的资料来看您有 抑郁 症的倾向抑郁性神经症有哪些临床表现情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落表现为表情阴郁无精打采、困倦、易流泪和哭泣患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人渐斯好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情患者经常感到心情压抑、郁闷常因小事大发脾气在很长一段时期内多数时间情绪是低落的即使其间有过几天或1～2周的情绪好转但很快又陷入抑郁尽管如此患者抑郁程度一般并不严重情绪反应依然存在几句幽默解嘲的警句能使之破涕柴乔为笑一场轻松的谈话能使之心情暂时好转患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快常常自卑、自责、内疚常感到脑子反应迟钝思考问题困难遇事老向坏处想对生活失去信心自认为前途暗淡毫无希望感到生活没有意义甚至企图自杀(3)意志与行为改变：患者意志活动减低很难专心致志地工作尽管他们可能有远大理想和抱负但很少脚踏实地去做他们想参与社交但又缺乏社交的勇气和信心患者处处稼唉眨表现被动和过分 依赖心理 上的症结在于不愿负责任一般说抑郁性神经症很少自杀但也有部分患者感觉活着空虚人生乏味声称想死(4)躯体症状：约80%的病例以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助这些症状往往给人体诉多而易变的感觉有些症状可以长期存在但无明显加重或缓解这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失 抑郁症 是一种心理疾病心病得心医药物治标不治本而且有依赖性与副作用建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整以免影响您的生活
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心理分析：您好，如果分手是最近的事情的话，那么您的这种强烈的情绪体验与回避的反应以及 失眠 的症状都是蛮正常的，是一种哀悼过去的过程心理指导：所以可能大多数人在一段时间后都会自己好起来，但是如果您这种情况持续很长时间了的话，那么可能寻求精神科 药物治疗 或者 心理治疗 是个不错的选择
心理分析：你好，根据描述，考虑比较典型的抑郁倾向，导致的原因可能在于近期压力叠加，强烈事件的刺激。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。