儿童一定要喝牛奶吗?

我4岁的女儿一直有喝牛奶的习惯,但现在牛奶的质量让人不放心,就不敢给她喝了,请问,儿童一定要喝牛奶吗?有没有其他替代品呢?
笃斌蔚_PG0m    2014-04-09 09:40    

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您好,这个习惯不好,要注意是什么情况下键峡孩子要睡着才吃奶,如果是因为厌奶期,不推荐吃迷糊奶,可能反而延长旧相厌奶时间,如果是其他情况,要具体看是什么表现,再具体锅以坐分析原因

张晓蕊   2016-04-07 17:14
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其他回答

不一定,在任何儿童营养建议的方案中都没有肯定的要求儿童一定要喝牛奶。 在中国居民膳食指南中建议:常吃奶类、豆类及其制品。也没有一定要吃奶类的说法。因此,儿童是否选择牛奶要根据儿童的身体状况、生活环境、经济条件等来决定。应该说,在有条件的情况下,尽量给儿童提供牛奶。 牛奶的营养成分含量是(按每10...0克计):蛋白质3.4克、脂肪4.0克、乳糖4.8克、钙104毫克。单从提供蛋白质的角度来看,牛奶中蛋白质含量并不高,虽然牛奶蛋白质很优质且容易吸收,但100克瘦肉、鱼中蛋白质含量分别可达20克和18.5克左右,并且也属于优质蛋白。因此对于一个不偏食,饮食均衡的儿童来说,利用牛奶来补充高蛋白并非必要。 另外牛奶也有不耐受的情况,有人喝牛奶后出现腹痛、腹泻等不适反应,这样的人要尽量避免喝牛奶。那为什么我们还是会鼓励儿童喝牛奶呢?因为牛奶除了含有优质蛋白外,有一个非常优势的地方就是补钙量高,并且容易吸收,在中国人的饮食习惯中,通常以植物性食物为主,这样不但补钙量低,而且吸收率也非常低,如菠菜中的钙几乎不能利用。就是平常的肉类补钙量也不高,100克瘦肉、鸡、鲩鱼、大米含钙分别为:6、9、35、11毫克,远低于牛奶。钙对于发育中的儿童非常重要,所以,儿童不是一定要喝牛奶,在有条件的情况下尽可能多选用喝牛奶。如不能喝牛奶也可以用豆浆来替代。

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普吉欣_9YVa    2014-04-09 10:07

宝宝腹泻,可以喝牛奶,但要减少奶量,因奶不容易消化,腹泻期间消化功能减弱。可以给宝宝和米汤或者口服补液盐水,保证宝宝有足够的液体摄入。

李鹏    2016-12-07 17:09

八个月的宝宝消化功能还没有发育成熟,对各种营养物质的需求也比较多,奶粉更容易被消化,由于强化了各种营养素,营养也更加均衡。因此,牛奶不是八个月小宝贝的最佳选择。

闫辉    2015-08-14 15:59

试试蒙牛配方奶粉

雪子昂_Q7TP    2014-04-09 10:09
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