女性的周期有长有短，但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在 14天左右。根据排卵和之间的这种关系夕肿玻，瓦绣就可以按周期来推算排卵期。推算方法是从下次来潮的第1天算起，倒数14天或减去絮堡14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。