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你好， 月经 时间剧烈它竖运动的话是可能会导致 月经紊乱 的贸葵耻，建议，多休息为好，注意饮食营养，最好乐最还是尽量不要跑的，不要吃辛辣刺激食物为好
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你好，这种情况是需要注意避免的。在经期需要注意避免进行运动量较大的运动，以免影响到身体健康。
你好，注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低 胆固醇 饮食。
你好，剧烈运动对月经直接造成的影响就是由于血管扩张月经量大增，经期出现缩短或延长，建议慎重考虑