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提肛动作是由肛提丛垃径肌, 肛门括约肌 ,盆底肌群共同协作完成的动作,这些筝坊肌群均为随意肌,可通过意识进行收缩和舒张.这样可提高肛门括约肌的弹性,加强肛门的约束力.此外,通呈苦过 提肛运动 ,可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环,减少静脉的淤血和曲张,并能提高直肠平滑肌的收缩力,提高直肠,肛门及周围组织的抗病能力.对前列腺,犹如按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使 前列腺充血 减轻,炎症消退.
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您好：根据你叙述的情况，如果确定了慢性 前列腺炎 ，但是检查没有异常，可能与你心理因素有关。建议：你最近一段时间尽可能不要饮酒，不要吸烟，少吃或不吃辛辣刺激性食品，适当休息，适当多饮水，不要喝浓茶，多吃些蔬菜和水果，坚持体育锻炼。晚上睡觉前喝杯 牛奶 。通过调理恢复健康。
您好，合理使用 抗生素 ，4～6周为一周期，同时辅以α受体阻断剂、抗炎止痛药物、植物提取药物、 肌肉松弛 药物等