三个月左右

你好，一般在宝宝3-4月时头部就可以抬起，随着宝宝月龄的增加，颈椎和脊柱的承受能力逐渐增加，宝宝在3个月左右抱起来时就可以自己转头。宝宝3个月后就可以适当锻炼左右转头，抬头的能力，可用颜色比较鲜艳的玩具引导宝宝活动头部，此时可以出门了，多带宝宝去外面接触利于宝宝的生长。

你让宝宝每天趴一会，慢慢的头就能抬起來了

3个月吧，

3个月到4个月