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你好，根据你所述的简单病史，这是正常情况，大多数椎体压缩 骨折 在3-4个月愈合，你上班太早了，影响椎体恢复，可能引起驼背。你好，我建议你，坚持背部肌肉锻炼，比如五点式、燕堡裕卜飞式、最好卧床休息，多吃 牛唤府奶 、虾皮、牛羊肉、蛋类等等，可以口服 钙片 、骨肽片等等，每天患处热敷，可以烤电，熏蒸，忌辣椒和酒，笼剑希望我的建议能帮到你。
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如果是突然出现的突出，建议做一下胸片检查， 胸闷 气短严重的话需要做 心电图检查 排除心脏疾病引起。
你好，椎间盘突出一般是由于感受风湿日久，或过度劳累，或闪挫等，加之自身扺抗力不足，引起肝肾亏虚而成。日常应避免负重及劳累。建议服用一些舒筋活血，祛风除湿的药物调治。可以同时配合针灸、牵引、按摩等治疗。