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您好，随着年龄的增加，人体渐残葵功能出现下降，这是人类正常的生理规律。事实上，绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。面对性能力的下降，心里产生失落感甚至无望感是可以理解的，也是正常的心理反应。 1、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。 2、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到 戒烟 的重要眠剑性和必要性。 疾病建议： 如果您的这种情况一致没有改善，建议您可敲洞以到正规专业的医院咨询下专家，检查下身体是否存在疾病! 祝您日康复!1
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您好，药物是有一定副作用的。建议您平时可以多点体育运动，消耗体能就可以的了。
湿热下注型 性功能 障碍的治疗：本症多因情志不畅，肝气郁结，湿滞化热，症见急躁易怒，阴囊湿热， 睾丸 疼痛，阴茎浸痛，小便短赤，下肢酸困，苔黄，脉沉滑等.治以知柏地黄丸加减(知母，黄柏，熟地，山药，丹皮，山萸肉，泽泻，茯苓)。
你好！你所述关于男性保健问题，可以如下做：多饮水多 排尿 ，饮食睡眠规律，戒烟 戒酒 。适当运动。保持良好体力及心情。避免包皮前列腺发炎每天注意清洗，如有 包皮过长 建议做包皮切除术。并避免久坐。平时可多吃含锌镁锰主要有深海鱼海带，鱼，鱼籽，动物肾，肝，鞭和不饱和脂肪酸等等。祝你健康！