你这个建议你可以口服维生素b6每次20毫克,每日3次.3天就应该会见效.生麦芽120克,青皮10克煎水口服也有一定作用. 不要吃汤类发奶的食品.尤其不要去挤奶出来,否则是越挤奶越多的啊.