有没有宝妈失眠的，我最近两个月感觉很难入睡，明天困的头疼了就是睡不着，翻来覆去个把小时才能睡着，早晨还感觉没睡够，白天想补觉就是睡不着，怎么办啊？
宰父冬易_PllE 2014-02-18 21:26
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医生愿佳常也没有好办法，只能自己调整心态或者熬下去，但我矜持睡前喝牛奶的，比刚开始失卫豆眠的时候淡点点了，虽然现在偶尔也还会有整夜失眠的情躬征况
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我和你的情况很像，还容易醒，老做梦，浅睡眠，入睡困难
同感，这几天都要一两点才睡着