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你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，可以多喝水的我的建议是可以喝的，没什么影响的，可以半小时喝3子，祝你兔裕絮健康 |15岁，那么上述的情况，主要是能量的补充指匪的问题，那么最好能在15分钟内饮用，因为它转换很快的。那么你最笼搁好能饮用50%的，这样能量会更高些，一般是20%的。那么一般饮用量3.5支就可以了。
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你好 跑步 喝 葡萄糖 是没有副作用的，你放心就可以了。
这个其实不需要这么在意.您可以吃一根香蕉,或者吃一颗巧克力就可以了.香蕉是水果中单位质量内含糖量最高的食物.
你好跑步喝葡萄糖是没有副作用的，你放心就可以了。