如果正在月经期，军训会引起身体劳累，抵抗力下降的，也会影响月经的，这时吃过敏药，一般影响不大的，建议饮食要清淡的，不吃辛辣刺激性食物的，可以吃点水果及蔬菜的，多喝水，喝点汤水，不要熬夜，不要过度劳累的。