25岁缺钙吃哪种钙片好？我晚上睡不好，医生说是缺钙，我在备孕，吃什么钙片比较好？
王文轩_qMOn 2014-04-22 01:53
满意回答
碳酸钙或者柠檬酸钙，同时补充维生素D。饮揭查食上肉了丛蛋奶鱼蔬菜水果主食香丛菜都要均衡摄入，不要偏食。妈妈经验，仅供参考。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
可以吃迪巧孕妇钙片的。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙
1岁之前的宝宝不论是喂母乳或配方奶，奶中已经有充足的钙，只要规律的给宝宝补充维生素D，宝宝是不会缺钙的，所以1岁之前的宝宝是不需要补钙的。
你的宝宝发育在正常范围，只要膳食合理，孩子吃得好，有较多的室外活动，每天保证300~500毫升奶，就不需要额外补充什么东西。