您好，你这是属于肾虚的现象，应该加强体育锻炼，增强体近剩遮质，平时饮食坊近多注意吃点羊肉，狗肉，韭菜等食物慕露，也可以去医院开点中药调理下。至于 早泄 的话，主要是指在 性生活 过程中经常出现射精过快的现象，如果 包皮过长 的话，建议行包皮环切术或者阴茎背神经阻断术。