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吃饱饭再减肥就是要保证正常的饮食，保证营养供给，使唉暖兔体内能量充足，才有能力支撑、控制自己的躯体，才有能力调动自己的自身机能锅然，促成恨逼从内部到外部全身正常的新陈代谢，使机能保持在良性循环状态，才能保持正确的形体状态，从而从根本上清除掉多余脂肪堆积的条件和土壤。
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运动，每次需要40分钟以上的有氧运动，才能达到减肥的目的，因为时间短的运动是依靠无氧糖酵解来产能的，后面才是消耗脂肪。一般这样下来，一个月可以减轻3-4KG左右。不过还需持之以恒的，大部分人中间都不能控制自己的食欲。
您好，吸脂并不是绝对均匀的，所以术后术区会有不平整感。轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1～3个月可逐渐平整。但这要取决于医生的技术，如果出现重度不平整，并在术后3-6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。
您好，吸脂并不是绝对均匀的，所以术后术区会有不平整感。轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1～3个月可逐渐平整。但这要取决于医生的技术，如果出现重度不平整，并在术后3-6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。
运动，每次需要40分钟以上的有氧运动，才能达到减肥的目的，因为时间短的运动是依靠无氧糖酵解来产能的，后面才是消耗脂肪。一般这样下来，一个月可以减轻3-4KG左右。不过还需持之以恒的，大部分人中间都不能控制自己的食欲。
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