建议你吃些燕窝。。燕窝性平味甘，温补，体热的人吃了不会上火。。循序劣趋渐进调理身体。增强免疫力。 值得注意到是，市碗揭怪场上很多燕窝是劣质产品，含有化学成分，所以购买时一定鉴别真假。更多捆筝燕窝资料可以参考我空间。。 祝好运！！！