月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调,妇科炎症等有关,建议去医院做B超，激素六项检查，可以服用益母草，乌鸡白凤丸调理，注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血.可以吃动物肝脏或其他补血食物.建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜.