病情分析：轻度乳腺炎，最好不吃药，因为怕对宝宝有影响。用热毛巾敷，虽然会有些不舒服，但是一些效果;洗澡的时候，用喷头喷淋乳房，并且用手配合按摩肿块部位，顺着血管向乳头轻轻的推;挤奶或热敷后，尽量再配合按摩，顺着血管向乳头轻轻的推，将多余奶挤出。 多数情况下，乳腺炎在24小时之内就可以好转。如果发烧...超过24小时，考虑应用抗生素治疗。在治疗的同时，还应继续使奶水流动，用手或吸奶器将奶吸出。 意见建议：

慢性乳腺炎,可以吃桃桃含多种 维生素 ，矿物质、膳食纤维，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、胡萝卜、海带、粗粮、 薏米 、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒

慢性乳腺炎,可以吃海带海带都是海藻类植物，含有藻胶酸、海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、维生素B1、胡萝卜素、 碘 等营养素，可治高血压，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌作用。慢性乳腺炎建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、 牛奶 豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜...水果，来 补充维生素 ，营养均衡才能提高机体抵抗力。

慢性乳腺炎,可以吃紫菜紫菜营养丰富，其 蛋白质 含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素有预防衰老和 记忆力 衰退，改善忧郁症之功效，具有化痰软坚、清热利水、 补肾 养心的功效。慢性乳腺炎患者可以吃紫菜并无禁忌.