肚子有下坠感是因为月经初期子宫内膜由充血到脱落，子宫内压力变化较大导致的，所以是非常正常的生理现象，不过因人而已，有的非常明显，有的不太明显，但是多数人在最初的一两天都有明显感觉。 这个时间要注意休息，不要长久站立或下肢过于劳累，更不能游泳；可以喝红糖水、红枣粥或者吃益母草膏都可以缓解症状。