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您好，依据你菠毯所说的情况的话考虑是因为气血不足导致来的情况或者是因为肾精不足导致来的情况 假如告眠糟是气血不足的话我建议你可以喝点八珍颗粒或者是当归补血颗粒的作用是不错的，假如是肾精不足的话我建议你残锈可以喝点左归丸的功效是不错的，此外注意不要吃辛辣油腻生冷的食品，清淡饮食，勤喝水，多注意休息，希望我的回答能协助到你，十分感谢
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您好：脱发是因为内分泌失调,抵抗力下降,营养吸收不上,由于血液营养,滋润头发.所引起的掉头发,因此要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增加抵抗力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调养是可以治愈的
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你这样应和心情不好，睡眠的质量不好有一定的关系，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，积极锻炼身体确保睡眠很重要，调整心理状态，可以用喝一些蜂蜜水，百合莲子汤等办法调理，应当注意日常的保养多喝汤忌辛辣，看看中医
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