满意回答
你好,宜化糟近多食各种富叹新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低 胆固醇 食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、趋常兔肉、鸡肉、鲜 豆类 等。宜多食干豆类及其制品。宜选用 植物油 ，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，很多水果富含高糖分，妊糖尿病的妈妈在食用水果时需注意以下几点： 1、选择低糖水果，比如西红柿、水果黄瓜、西瓜等； 2、每次不宜吃太多，控制在100克以内，并且在两餐间食用； 3、吃水果后就要减少其他主食量，以达到总热量的均衡。
你好,宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、 木耳 、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.
你好,宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.
水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。