我也想知道 帮问吧

可以选择做做瑜伽吧

像胳膊下面的拜拜肉，可以拿两瓶矿泉水，弯着向后举一定要坚持

任何药物减肥都是有副作用的存在。想要减肥，只有一个健康安全的诀窍：运动量大于摄取量。通过运动，把摄取的热量消耗掉，才能减肥，否则就会囤积。

把肚子箍住。