你好。排卵期的计算是下次月经来潮前14天左右，如果月经周期是28-30天，一般是月经中期排卵。不过，这只是个大概推测，不一定准确，想确定排卵时间的话，还是要超声监测卵泡发育。

下次月经来的那天往前数14天，前五后四都是排卵期。