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你好！从你描述的 性生活 不和谐以及腰部不适的情况看属于行评务是 肾虚 的表现，但是不能判断是阴虚还是阳虚为主。一般而言阳虚的患者怕冷，而阴虚则以潮热 盗汗 为主要表现。你目前的情况建议用药治疗，建议直接去中医院就诊。另外不管是阳虚还是阴虚，筝相只要是虚证，就需要一个相对长的治疗过程凡源，因此在用药的时候一定要有耐心才行。
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根据描述考虑是有肾虚的症状，但不能确定阴虚还是阳虚，需要去医院做检查治疗。适度的锻炼身体。
你好,患有肾虚可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
你好，你说的这个可考虑吃六味地黄丸，麦味地黄丸都不错，饮食方面常吃滋补的生活中，应该保持有规律的作息，不要 熬夜 ，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，饮食上口味不要太重