排除诱因很多 吃手 的孩子生活中都有这样或那样让他寂寞,让他紧张的因素,排除这些因素,或者帮孩子径团提高应对紧张的能力,都会对克服吃手问题有帮助.比如,帮助孩子“说出感受”,不仅是在帮助孩子认识情绪,而且能够使他们理解情绪的产生并对情绪加以控制.当孩子觉得自己有了另一个控制情绪的方法,对吃手的依赖也许就不那么强了.谈论别人的仪态在公共场合看到别的小朋友吃手,指给他看,评判这个动作是否有失可爱和优雅.此时,父母的态度可能比直接批评还管用.从现在开始,给孩子一些仪态的概念,而不仅仅是吃手问题,要让孩子知道,什么场合该怎么做才合适；我们会怎样评价别人,别人会怎样评乔做价我们.当自我意识的水平提高后,大多数孩子都会越来越在意自己在别人眼中的形象,有助于克服吃手的顽症.少唠叨告诉孩子吃手不好的道理,说几次让孩子记住了就够了.不要一吃手就叨叨,那样反而会强化了她吃手的念头.多游戏在家,孩子通常和谁玩呢?父母是在她吃手的时候才来说她,还是把孩子的生活安排件慕半得比较充实,孩子会比较清孩子的 注意力 ,吸引孩子更多地从事各种活动.楚地知道,现在干什么,待会儿干什么?如果父母和孩子一起开心游戏的时间比较多,孩子能想起来吃手的时间就会减少.我们要和手指“争夺”孩子的注意力,吸引孩子更多地从事各种活动.关键是睡前在睡前,可以和她一起做一些手指游戏,让她忘记吃手.然后给孩子做一遍全身的肌肤按摩帮她放松,陪她入睡.还可以给孩子一个小毛绒 玩具 作为孩子使自己镇定的替代品,并给孩子的小手分配个任务：“小熊需要你握着它的手才能睡着.”生活护理：吃手的习惯不是一天形成的,校正吃手不会一蹴而就,要有打持久战的准备,同时也要放松心态.孩子吃手的时间在减少,就是我们努力的成就.