身高大都和遗传有关，如果父母身高不高，孩子一般也不会多高，不知现在几岁？游泳对助长身高有一定的作用。

比较小，运动适量就行了，多做些游戏就好，食物上多吃些含钙的医生询问：

最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。