失眠,心里闷,老是胡思乱想

  一星期有3天睡不着一般都是到了晚上就范了
经紫薇_J9KM    2014-01-06 13:40    

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您好,您的情况可能是由于心里压力过大所导致的。是心里原因所造成的。建议您平时放宽心态,多出来运耗筝动运动,保持良浅蔑生好的作息习惯,慢慢的会得到改善的。筛抹

谏妙柏_CPJO   2014-01-06 13:41
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其他回答

导致失眠的原因很多,您因该是因为想事情多了。您好,您属于想事情多了,是自己兴奋了,所以失眠。自己调节心情,上床之前放松点,有利于改善睡眠。

益采梦_uxov    2014-01-06 13:57

你好,这不是什么病,是不是你心里有什么事?这和心情有关,还有白天的饮食情况。晚上别吃刺激性的东西。别过于担心的,有时候我也会 失眠 的,保持良好的心态。希望你好好的―_―

亓官莺韵_wcHr    2014-01-06 13:49

你好,建议医院进一步检测的,遵医嘱用药治疗的

纪亦凝_DRhn    2014-01-06 13:49