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这个一般是蒸密可以放的，这个八宝粥就是这样做的，你说的这些材料，就是八宝粥的，所以尺敢辉就不需要要担心了能吃你把味道调一下，这个就是八宝粥了，可以达到健脾胃的效果的，也可以达到养胃的效果，纺满也不要多吃吃多了胃酸高。
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山药芡实薏米粥山药是不一定非要怀山药,只要是山药就行,并且新鲜的比较好,营养丰富,口感也很好.同时山药炒着吃对身体也是很好的.
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