虽说月子里要饮食清淡、但烧菜还是可以加盐的呢

有些老人认为，蔬菜、水果属凉性食物，产后不宜多吃，但大多数蔬菜经过适当的烹调之后，就是很好的月子餐。蔬菜中有大量的维生素、水分和纤维素，对防止产后便秘也有很大帮助。

你好，可以吃，但是不要吃的太多就可以，一般还是要以饮食为主，这样才有利于你的身体恢复