绝对不吃蔬菜和水果是错误的，因为新鲜蔬菜和水果富含丰富的维生素C能够帮助产妇的伤口愈合。医生也是提倡适量的毯宝实用葵乔抗一些的。只是吃的时候要讲究一些方法，比如苹果你可以榨汁，然后稍微温热一下。总之刚生产后身体一切机能都处在恢复阶段，尽量自己小慕浅心。