我那个时候吃了下奶药就够吃了！你可以尝试多喝点汤汤水水，可以吃肉

您好，一般宝妈的奶量是引人而已的，建议多喝汤汁类的，按需哺乳，宝宝饿的时候就给宝宝吃，不够吃也要给宝宝吃，因为宝宝的吸允可以促进泌乳，坚持去做，应该会有所改善。希望对您有所帮助。

在家带宝宝也能赚点零花哟，网上活哦，手机电脑都可以哟，而且还日结哟，亲想挣点奶粉钱的可以加我：2964273433扣扣！带你进间职公会了解清楚哈

你喝喝豆浆看看，带渣的那种，网上搜的。

炖猪蹄汤，多喝些汤