一般钙片都可以

哺乳期当时可以补钙了，而且妈妈吃钙或者吃含钙多的食物，可以自己补钙。又能从奶水里递给宝宝，这可是最安全的给宝宝补钙的办法，一举两得 事实上母乳喂养的宝宝比人工喂养的更易缺钙。宝宝一定要补，妈妈也可以和宝宝一起补钙，不单是为了宝宝，也为了妈妈自己，哺乳期的妈妈自身就会流失很多的钙。