控制饮食五个月可以瘦四十斤吗？
匿名用户 2013-04-17 06:54
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可以啊只是节食比运动更痛苦，170的尺纪北身高130斤就在正常范围内了，早上吃的好点，中午或晚上不吃主食吃点水果蔬菜酸奶的，有一周纺涉就能瘦5斤左右柴辨 ，但吃完饭一定要站着或者蹓达几圈。
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我自己的感觉是 不吃晚饭，或者用一个苹果代替晚饭时有效果的，我最近就这样，早饭、午饭正常吃，晚饭吃苹果，大概有一个月了，明显感觉腰上一圈圈的肉少了，你也可以试试，但一定要坚持
你没时间运动,那怎麼减肥啊,又要马儿肥,又要马儿不吃草,不想付代价,你太天真了,你不想运动,不用五个月啦,你去找正规医院抽脂,一天就瘦下来了,
合理搭配饮食，别光吃那几样减肥的食物，既然你忙就该注重营养，不然拖垮身体就什么都干不了了，活受罪，可以去网上搜一些营养合理的减肥食谱
可以啊