月经期间吃红枣和黑枣哪个更有益？
匿名用户 2010-05-04 20:27
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吃红枣比较好，很补血，红糖里面一般都有红枣。
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红枣，是补血的，还能喝豆浆哦
吃红枣好，补血的！
我常常用红米、红豆、大枣、枸杞、花生熬粥，然后在粥要好的时候放入红糖，此粥补血养颜，我经常吃的。 另外，女生可以多喝豆浆，最好是在家用豆浆机自己做，方便、营养。
我本人常年逢月经期间都吃黑枣。感觉黑枣的补血功能比红枣更有效一些。黑枣的味道也更好一些。
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