满意回答
.避免进食高热能、高脂肪、高 胆固醇 的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。3.餐饮中的食用油宜选择 植物油 ,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高破厘血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。4.高血压患者应多吃 维生素 含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮府剑愿茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。5.严格控制饮酒辉倘。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康
高血压当然可以和牛奶，只要低盐低脂饮食就可以了。喝低脂牛奶吧，不过主要问题还是每天控制盐的用量。
病情分析:你的这种血压是很高的，需要积极使用正规的降压药口服，以防止不良事件的并发症意见建议:对于 牛奶 是可以喝的，建议选择低脂高钙牛奶为好的，，关键是正规的服药才行的，饮食要清淡。禁咸，禁油腻禁酒，多休息，保持心情舒畅