产妇产后需补充钙质，调养身体。孕揭电妇过脑补钙的最好方法是喝牛奶。孕妇每天喝200～400克的牛奶，保证钙等矿物质的摄像敢捆劣所以，牛奶是妇女产前、产后的最佳食品。