还是要听医生的，尽量左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右侧卧位容易压迫胎儿。 一、左侧卧位可以减轻增大的 妊娠 子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供 生长发育 所需的营养物质。 二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血...量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻 妊娠高血压 综合征的发生。 三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

最好选择左侧睡，能供给 胎宝宝 足够的血液。

听医生的， 左侧卧 ！我一直这样！

听医生的话， 左侧睡 吧，这样比较保险  呵呵