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减肥最健康、最安全的方法就是饮食规律，多食含 纤维素 丰富低脂肪的食物；坚持有效运动锻炼；主要包括跑步、布然垃 游泳 、骑单车等,有效消耗。左旋肉碱又叫卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类 氨基酸 ，对人体无毒副作用。对长时间素食的人、不孕患者、减肥消廋都有竖锅一定作用惑凡；
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健康指导：您好，不建议食用减肥类药物。市场上一般的减肥药物成分大多数是以 腹泻 或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的。成分多数是寒性物质。中医认为血得热则行得寒则凝，会引起女性 卵巢 机能紊乱，进而月经失调、排经异常、 排卵异常 等，
你好，你才17岁还没有完全发育好，千万不要使用 减肥 药物，因为这些药物里面可能含有某些激素成分，可能会导致你的 内分泌紊乱 甚至月经失调，