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鱼肝油最好在上午饭后一小时吃,吃完晒晒太阳可以促进吸毯辉收。钙愿怪稼片最好在晚饭躬局后的睡前一小时吃。
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一般是早上的时候吃鱼肝油,晚上的时候吃钙呢。
一般是睡前吃的,吃了鱼肝油半个小时后再吃钙,睡前吃有利天吸收,平时要多晒太阳
先吃鱼肝油,上午吃,下午吃钙。因为鱼肝油是促进钙的吸收,
二者要间隔半个小时以上吃的!
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鱼肝油最好在上午饭后一小时吃,吃完晒晒太阳可以促进吸毯辉收。钙愿怪稼片最好在晚饭躬局后的睡前一小时吃。
一般是早上的时候吃鱼肝油,晚上的时候吃钙呢。
一般是睡前吃的,吃了鱼肝油半个小时后再吃钙,睡前吃有利天吸收,平时要多晒太阳
先吃鱼肝油,上午吃,下午吃钙。因为鱼肝油是促进钙的吸收,
二者要间隔半个小时以上吃的!