买那么多,是你自己选的还是有人为你推荐的?如果是有人给你推荐的应该会告诉你怎么吃吧......售后服务不到位啊~ 孕前三个月,铁质叶酸片最重要,其次是必需脂肪酸;蛋白质,钙,维生素B是整个孕期都必需保证足够的量,倍力健可以不用,其他的营养补充食品跟着三餐随餐吃就对了,