我家宝的生物钟最近都不规律了，白天睡一下午，晚上就很晚睡觉，该怎么调整过来？
时愉心_q7aM 2012-06-17 08:55
满意回答
我宝宝睡一下侨怪午 ..晚上还是睡的 .。呵呵...你可以下午带他出去玩...不让他睡抗岩糕...晚上就应该会好一点..过一段时间 ..生物钟就调过来啦 ..但是我还是建议抹貌中午让宝贝睡一下 ..毕竟以后去 幼儿园 ，是要睡午觉的呀
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
可以把白天的活动安排丰富一点哦，晚上该 宝宝睡觉 的时候，大人也一定要跟着睡觉，如果大人不睡觉宝宝就喜欢跟着大人一起玩，对小孩子玩水有害无益。
亲 孩子 白天睡觉 的时候注意时间，特别是下午的时间尽量不要让孩子四点之后睡觉，如果时间晚的话孩子困了，大人可以逗逗孩子，陪小宝贝听歌啊，给孩子讲讲故事之类的，尽量分散下注意力慢慢的就好了。
下午的时候尽量少让 宝宝睡 ，或者睡一会儿就叫醒他来，这样晚上睡得自然就早了，一般有几天就调整过来了。
宝妈可以在宝宝下午睡觉的时候大约睡觉2个小时左右就把宝宝叫醒的.这样晚上就会好点了.晚上睡觉比 白天睡觉 对宝宝身体好的!