这位朋友您好依据你所说的情况估计是脾气虚的表现在饭后须要较多的脾气来参与消化因此不足的症状就会表现明显脾气虚时会导致来神疲乏力精神不振的表现 这种情况建议采取健脾益气的措施进行调养建议到中医科依据舌脉的表现做一个确诊确定后对症用药进行医治

玫瑰茶常被爱美的女性用作美容效果，养颜消炎又润喉。说实话玫瑰搭配花茶茶，再增加蜂蜜，除了味儿芳香怡人；更可当做减肥减肥茶饮用。

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健康指导：不建议这样的饮食习惯，一天三顿的比例要控制好。早上要有谷类、奶类、蛋类、蔬菜一份，肉少量，再加一点坚果。正午要多种蔬菜炒一起、加一份鱼肉、一份大豆制品。夜里可以吃少些。建议经常在调整饮食的同时，还要适量运动半个钟头到一个钟头则会对瘦身会更有协助的。